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Psiquiatria


DESNECESSÁRIA
Experimentamos no dia a dia muitas reações emocionais que partem de estímulos não necessariamente conscientes. Por exemplo: um colega de trabalho fala alto com você, com tom meio irritado. Imediatamente, isso dispara uma resposta fisiológica e psicológica. Seu coração fica acelerado, seu peito parece ser oprimido e você se sente diminuído.

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PERDÃO E PAZ
Quando se pensa em paz, o que nos vem à mente? Tranquilidade, harmonia, entendimento e estabilidade são para nós sensações que parecem resultar da paz. Todos esses conceitos pressupõem um estado constante de equilíbrio; o equilíbrio pressupõe negociação; a negociação pressupõe seguir em uma direção comum.

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ACEITAÇÃO QUE LIBERTA
O alcoolismo tem um apelido: “doença da negação”. As vítimas do alcoolismo, que é uma doença, geralmente justificam o beber exagerado com argumentos que negam a verdade de que, no fundo, eles perderam o controle sobre a ingestão do álcool. Quando param com a negação e admitem ser impotentes diante da bebida, dão o primeiro passo para a recuperação, afinal, como alguém pode se recuperar de um problema que nega ter?

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