Ar Puro

Não é de hoje que todo mundo fala da importância de ficar ao ar livre. Ironicamente, as pessoas estão cada vez mais debaixo de tetos e entre quatro paredes. Não é coincidência que o número de pessoas que sofrem de depressão e ansiedade, por exemplo, tem aumentado. Estas e outras doenças estão diretamente ligadas ao estilo de vida. Que tal mudar? Separamos 04 motivos para você passar mais tempo ao ar livre.

Comemorar 80 anos já foi privilégio de bem poucas pessoas. Hoje em dia, com o avanço da medicina e as melhores condições de vida, a população em geral se tornou mais longeva. Mas chegar aos 80 com beleza e saúde ainda é considerado um privilégio raro, motivo de muita admiração.