Água

Beber bastante água é um hábito que todo mundo sabe que precisa adquirir. Mas você sabe quais são os principais efeitos da água nos seus músculos? Talvez os benefícios abaixo o motivem a beber mais.

Comemorar 80 anos já foi privilégio de bem poucas pessoas. Hoje em dia, com o avanço da medicina e as melhores condições de vida, a população em geral se tornou mais longeva. Mas chegar aos 80 com beleza e saúde ainda é considerado um privilégio raro, motivo de muita admiração.

Beber água nos faz viver mais. Simples assim. A água potável é uma fonte importante para a ingestão de oligoelementos no corpo humano. Oligoelementos são aqueles disponíveis nos alimentos e em menor concentração, mas extremamente essenciais para a saúde, como zinco, ferro e cobre. Assim, a qualidade da água potável tem grande impacto na saúde e na longevidade das pessoas.